Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 72,30g | Eiw: 108,70g | Kohlh: 140,57g.
Frühstück: Tres Cappuccino Avelã, Tirolez Creme de Ricota Light, Extra Pão Italiano . Mittagessen: Carne, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Danette Danette, Nacho Loco Burritos de Carne. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte de Morango, Yoki Pipoca Premium. mehr...
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375 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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