Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
88,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 80,93g | Kohlh: 237,69g.
Frühstück: Банановый Кекс, Печенье к Чаю, Сахар, Орехи в Шоколаде, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). Mittagessen: Ржаной Хлеб, Моя Цена Сушки Традиционные, Говяжий Фарш, Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Домик в деревне Кефир 3,2%, Сырники Диетические, Моя Цена Сушки Традиционные, Хлеб, Говяжий Фарш, Увелка Гречка в Пакетиках. Snacks/Sonstiges: Треугольник, Ролл Калифорния, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Айдар Салахов's Gewichtsverlauf
|