Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2022:
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1703 kcal
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Fett: 59,40g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 182,95g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики Без Начинки. Mittagessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Rich Апельсиновый Сок, Мираторг Блинчики с Мясом. Abendessen: Фарш Индейки (Приготовленный), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ravil Kadyrbaev's Gewichtsverlauf
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