Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 45,07g | Eiw: 38,04g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: Apfel, Gelee (Alle Sorten), Milsani Deutsche Markenbutter, American Style Sandwich Scheiben, Tee mit Zucker vorgesüßt. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut, Suchard Kakao Express. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Susi261086's Gewichtsverlauf
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