Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 17,76g | Eiw: 54,09g | Kohlh: 60,24g.
Frühstück: Sabor da Terra Semente de Chia, Café Brasileiro Café, Canela, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Ovo Cozido, Café com Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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tamara rochha's Gewichtsverlauf
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