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Pesagem do dia 30/09/2022: 74,2kg
***** (dep)
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74,2 kg
Bisher verloren: 105,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2022:
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1743 kcal
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Fett: 72,39g | Eiw: 67,11g | Kohlh: 211,57g.
Frühstück: Casa de Bolos Bolo de Ameixa, Bolo de Goma, Tomates, Notco Not Mayo Picante, Ovo Frito, Caponata, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Abendessen: Maçã, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Bolo de Goma, Bolo de Limão, Piraquê Biscoito Salgadinho, Santa Helena Paçoquita. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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