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diet start 27 july 2022 -8kgs. karena baru install fat secret jadi ga ke input
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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949 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 59,28g | Kohlh: 97,66g.
Frühstück: Ikan Lele, Rebo Kuaci Green Tea, Ubi Ungu Rebus. Mittagessen: Nasi Putih, Tomat, Telur, Tumis Buncis. Abendessen: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Kemangi, Selada Kol, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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fanycilly's Gewichtsverlauf
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