Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2014
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76,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1125 kcal
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Fett: 31,19g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 138,00g.
Frühstück: leite em pó desnatado, cottage, magic toast, café, Levittá Barra de Sementes de Gergelim e Quinoa, Danubio Requeijão Zero, La Serenisima Leite em Pó Desnatado, Trio Light Mousse de Chocolate. Mittagessen: Ritter Geléia de Morango Diet, Polenguinho Polenguinho Light, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Tomates, Berinjela, Fugini Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Maçã, La Serenisima Leite em Pó Integral. Snacks/Sonstiges: Marilan Magic Toast Light, Ameixas, Mangas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Álida Carvalho's Gewichtsverlauf
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