Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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73,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 139,54g.
Frühstück: Ritter Sport Extra Cocoa 61%, из Лавки Сыр Легкий, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Олейна Масло Растительное , Агуша Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: ВкусВилл Сушеная Груша, Оливковое Масло, ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Abendessen: Sporty Печенье Клубника, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sokolan3's Gewichtsverlauf
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