Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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114 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1075 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 89,58g | Kohlh: 87,05g.
Mittagessen: Alface Americana, Clara de Ovo Cozida, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tomates, Jussara Leite Desnatado , Casa Victoriana Pão Integral para Hamburguer. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Heineken Cerveja Zero Álcool. Snacks/Sonstiges: Palmito. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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