Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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136,6 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1969 kcal
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Fett: 88,81g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 189,93g.
Frühstück: Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Rosarita Refried Beans, Scrambled Egg. Mittagessen: Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Lite Mayo. Abendessen: McDonald's French Fries (Small), McDonald's McDouble, McDonald's McChicken. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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