Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 59,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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958 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 73,21g | Kohlh: 84,92g.
Frühstück: Café, Piá Requeijão Light (30g), Panco Pão Integral, Ovo Mexido. Mittagessen: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Camil Arroz Branco Cozido, Paleta Bovina. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Clara de Ovo, Dr. Oetker Pudim Diet Chocolate, Molico Leite Desnatado, Italac Leite em Pó Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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fernandalego's Gewichtsverlauf
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