Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 79,31g | Eiw: 136,20g | Kohlh: 114,50g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Глобус Горбуша Балык Х/К, Авокадо Авокадо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Шампиньоны. Mittagessen: Вот Такие Пироги Пирог с Яйцом и Луком, Простоквашино Молоко 1,5%, Сырники, Растительное Масло, Кабачки Тушеные, Баклажан Баклажан, Гречка Отварная, Глобус Говядина Отварная. Abendessen: Lorenz Картофельные Чипсы Naturals с Пармезаном, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сырники, Глобус Говядина Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Bombbar Протеиновый Батончик, Простоквашино Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helenananana's Gewichtsverlauf
|