Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 41,12g | Eiw: 51,96g | Kohlh: 31,38g.
Frühstück: JCW Lanche Fatiado, Predileto Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Piá Requeijão Light (50g), Wickbold Rap10 Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Alface. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Light (50g). Snacks/Sonstiges: Garoto Baton Ao Leite. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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