Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
101,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 31,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 67,83g | Eiw: 94,80g | Kohlh: 140,44g.
Frühstück: Pretto Сыр Рикотта, Простоквашино Сливки 10%, Какао, Вареное Яйцо, Ясная Горка Ветчина Куриная, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Домик в деревне Сметана 15%, Свинина Отварная, из Лавки Борщ с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Кефир 1%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Слобода Биойогурт "Слобода", Чай, Зефир. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|