Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2287 kcal
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Fett: 103,76g | Eiw: 81,26g | Kohlh: 257,54g.
Frühstück: Buah Naga, Oatside Oat Milk Barista Blend, Sunpride Banana. Mittagessen: Takoyaki, Ramen Ya Legendary Chicken Ramen, Edo Ebi Furai, Edamame. Abendessen: Daging Sapi Giling, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Daging Sapi, Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, XXI Cafe Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rhinnaf's Gewichtsverlauf
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