Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
52,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 72,12g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 176,91g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Маково-Лимонный Лимонстр, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Дикси Виноград Кишмиш, Яйцо. Mittagessen: Дикси Перец Печеный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Торт Наполеон, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Galbani Сыр Моцарелла, Кальмар Отварной. Abendessen: Вастэко Готовый Завтрак из Полбы Шоколадные Шарики, Liebendorf Сыр Маасдам, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красное Яблоко, Пятерочка Сливы. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|