Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2285 kcal
|
Fett: 42,03g | Eiw: 149,27g | Kohlh: 308,63g.
Frühstück: Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine, Milsani Magere Yoghurt, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Druiven. Mittagessen: Jumbo Brood Donker Fijn Volkoren, Aldi Gegrilde Kipfilet, Appel. Abendessen: Jumbo Witte Snelkookrijst, HAK Chili Sin Carne Schotel, Tomaten, Jumbo Magere Franse Kwark, Gebakken Ei. Snacks/Sonstiges: Cup-A-Soup Tomaat, Calvé Pindakaas Creamy, Snack A Jacks Smooooth Caramel, Snack A Jacks Smooooth Caramel, River Cola 0 Procent Suiker, Bananen, Jksups Ultra Whey Banana, Mama Natuur Lijnzaad Gebroken, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Milsani Magere Yoghurt, Jksups Vegan Protein Vanille, Aardbeien. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stefano o2b's Gewichtsverlauf
|