Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
97,4 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 48,50g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 196,38g.
Frühstück: Телятина Отварная, Котлеты Рубленные из Куриного Филе с 20% Сметаной, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%. Mittagessen: Магнит Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Варенька Малиновое Варенье , Грецкие Орехи, D'arbo Мёд Акации. Abendessen: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Помидоры, Котлеты Рубленные из Куриного Филе с 20% Сметаной, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, ВкусВилл Печенье Шоколадное с Фундуком, ВкусВилл Молочный Наполеон. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lima333's Gewichtsverlauf
|