Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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48 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 43,43g | Eiw: 42,04g | Kohlh: 174,58g.
Frühstück: Атаг Волшебное Стекло, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Кофе. Mittagessen: Соевый Соус, Картофель Тушеный с Курицей. Abendessen: Соевый Соус, Роллы. Snacks/Sonstiges: Халва, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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