Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2597 kcal
|
Fett: 125,30g | Eiw: 134,18g | Kohlh: 247,45g.
Frühstück: Hochland Сыр Творожный Cremette, Папайя, Лента Авокадо, Семга Слабосоленая, Сыр Моцарелла, Оливки, Орех Пекан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Merba Apple Pie Cookies, Чудо Чудо Коллекция Кокосовый Шейк, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Балтфиштрейд Сардина Натуральная с Добавлением Масла, Шпинат, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Abendessen: Магнит Слива, Арбуз, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Метро Семга. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
caligra's Gewichtsverlauf
|