Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 65,64g | Kohlh: 160,79g.
Mittagessen: Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Beyaz Ekmek, Tereyağı, Mantar, Çokça Ispanak, Yumurta. Abendessen: MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Ev Yapımı Yoğurt, Sızma Zeytinyağı, Sarımsak, Soğanlar, Tamek Domates Püresi, Öncü Tatlı Biber Salçası, Yayla Nohut. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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