Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 39,20g | Eiw: 34,39g | Kohlh: 183,05g.
Frühstück: Banana Prata, Vitalin Granola sem Glúten. Mittagessen: Alface, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Requeijão, Tomates, Di Napoli Pão Integral Zero com Castanhas . Abendessen: Salgadinho de Festa, Bolo de Coco. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eliflor09's Gewichtsverlauf
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