Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
53 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1295 kcal
|
Fett: 51,50g | Eiw: 98,02g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Liebendorf Сыр Маасдам, Магнит Яйцо Варёное , Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина. Mittagessen: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Айран 2%, ВкусВилл Айран 2%, Грецкие Орехи, Королек. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Рексик1's Gewichtsverlauf
|