Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2022
|
71,8 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 50,75g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 73,26g.
Frühstück: Моя Цена Сливки 10%, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Перекресток Виноград Белый, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Coco Tropic, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Морковь, Приготовленный Яичный Белок, ПП йогурто- творожное суфле, Пп медовик, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Яндекс Лавка Суп Шурпа с Говядиной. Abendessen: ВкусВилл Яичный Белок, Galbani Mozzarella , Цветная Капуста на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Светик Руденко's Gewichtsverlauf
|