Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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87 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 125,77g | Kohlh: 123,93g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука без Глютена, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%. Mittagessen: Сердце Свиное, Лук, Подсолнечное Масло, Морковь, Рис. Snacks/Sonstiges: Oldenburger Сыр Сливочный, Mission Deli Лепешка Пшеничная Мультизлаковая. mehr...
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3078 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 20 Minuten, Sauna - 35 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Александра280192's Gewichtsverlauf
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