Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2011
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 58,59g | Eiw: 53,54g | Kohlh: 133,81g.
Frühstück: sun chips, banquet brown n serve turkey, egg, earthgrains whole wheat, earth balance soy butter. Mittagessen: baked lays, snicker's marathon. mehr...
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2624 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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