Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
101,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 31,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 63,43g | Eiw: 101,89g | Kohlh: 139,93g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Овсяноблин. Mittagessen: Станция Молочная Кефир 1%, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Печень Куриная в Сметане, Самбери Ананасы Консервированные, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Мясная Ферма Холодец, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Данон Продукт Творожный с Грушей и Бананом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|