Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 23,91g | Eiw: 96,94g | Kohlh: 147,44g.
Frühstück: Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Fukumi Beras Porang. Abendessen: Fukumi Beras Porang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Herbalife Shake Chocomint, Noera Collagen Drink, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Ella widya94's Gewichtsverlauf
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