Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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50 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 35,49g | Eiw: 56,28g | Kohlh: 121,23g.
Frühstück: Good Day Mocacinno, Pepaya. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sania Minyak Goreng, Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Telur Dadar, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Perkedel Jagung, Ayam Kecap. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mydiet. 's Gewichtsverlauf
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