Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
72,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 37,40g | Eiw: 107,79g | Kohlh: 160,00g.
Frühstück: Лаваш, Европа Кокосовое Молоко. Mittagessen: Макароны Отварные, Хлеб Бородинский, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Капуста тушёная. Abendessen: Лаваш. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhanna160571's Gewichtsverlauf
|