Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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642 kcal
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Fett: 19,19g | Eiw: 49,54g | Kohlh: 72,20g.
Mittagessen: 토마토, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, Bob's Red Mill Extra Thick Rolled Oats Whole Grain. Snacks/Sonstiges: 바나나, Sunnuts 하루견과, 연세대학교 유기농 콩을 갈아만든 무첨가 검은콩 두유. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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