Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2216 kcal
|
Fett: 82,09g | Eiw: 122,30g | Kohlh: 245,66g.
Frühstück: Зеленый Чай, Просто Гречка, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Abendessen: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Виноград, Виноград, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Кофе, Красная Цена Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Перекресток Пекан Кленовый, Кофе, Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|