Tsarevna23's Notizen, 03 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
65,6 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 8,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2022:
1395 kcal Fett: 48,59g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 173,08g.   Frühstück: Творог (Обезжиренный), Нектарины, Сгущенка, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Яблоко, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Бричмула Том Ям . Snacks/Sonstiges: Апельсин, Красный Октябрь Трюфель. mehr...
1612 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
Zunahme von 1,8 kg pro Woche



     
 

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