Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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763 kcal
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Fett: 22,48g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 90,92g.
Frühstück: Indomart Cumi Asin, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Indomart Cumi Asin, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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marselaan's Gewichtsverlauf
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