Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
|
62 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 93,70g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 185,48g.
Frühstück: Vici Лосось Слабосоленый, Страчателла (Любимый Сыровар), Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо Хасс, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Помидоры, Окей Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Кролик Тушеный. Abendessen: Кабачки Тушеные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Голден Яблоко , Рот Фронт Батончики, Schogetten Black & White, Natur Foods Бананы Вяленые, Американо. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zhabulya73's Gewichtsverlauf
|