Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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57,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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490 kcal
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Fett: 22,47g | Eiw: 34,04g | Kohlh: 37,00g.
Frühstück: Самокат Рикотта Мягкий Сыр, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Макдоналдс Американо, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kaznakovaolia's Gewichtsverlauf
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