bmi 24.3 f 18.0 38.7 v 6
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86,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3116 kcal
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Fett: 153,33g | Eiw: 121,06g | Kohlh: 303,94g.
Frühstück: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Tip Hafer Flocken Zart, Chiquita Banane, WellMix Protein 90 Schoko, Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Trader Joe's Mandeln, Aldi Jack's Hähnchenbrustfilets, Zwiebeln, Strauchtomaten, Radieschen, Rote Paprika, Zucchini, Aldi Champignons, Devina Hirtenkäse. Abendessen: Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Gut & Günstig Big Choc Mandel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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casi3110's Gewichtsverlauf
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