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schmusie77
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14 Okt 14
schmusie77's Notizen, 14 Okt 14
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
77,8 kg
Bisher verloren:
6,7 kg
.
Still to go:
12,8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 14 Oktober 2014:
184 kcal
Fett: 5,00g | Eiw: 4,10g | Kohlh: 31,40g.
Frühstück:
Tassimo Latte Macchiato, Zucker.
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1899 kcal
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche
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