Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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81 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 134,00g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Cortado, Best Espresso Caffè Macchiato , Hero Marmellata Albicocche, Tre Mulini Fette Biscottate. Mittagessen: Funghi Champignon, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro, Clean Foods Raw Pasta Dry Noodles. Abendessen: Mapo, Patate al Forno, Indivia Belga, Conad Prosciutto Cotto Praga, Pane Bianco, Sapori Genuini Sopressa Nostrana, Spinaci, Lonza di Maiale (alla Contadina). Snacks/Sonstiges: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Smart Funghetti. mehr...
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2058 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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buricio's Gewichtsverlauf
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