Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 140,09g.
Mittagessen: Bango Kecap Manis, Mie Bakso. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih, Kerang Kukus atau Rebus. Snacks/Sonstiges: Sushi Tei Chawan Mushi, Taro Taro Net (20g), Finna Kerupuk Rasa Bawang. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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awalbaru07's Gewichtsverlauf
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