Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
55,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 30,26g | Eiw: 70,49g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Nasi Ketan (Ketan), Botok, Nasi Putih. Mittagessen: Botok, Pepes Ikan Mas, Nasi Putih. Abendessen: Pepes Ikan Mas, Botok, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Yale Yale Stik Bulat Rasa Cokelat, Mangga. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arlis Sena's Gewichtsverlauf
|