cibelepaulino_'s Notizen, 01 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2022
121,4 kg Bisher verloren: 11,9 kg.    Still to go: 31,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Oktober 2022:
1423 kcal Fett: 64,08g | Eiw: 99,66g | Kohlh: 117,87g.   Mittagessen: Garoto Baton Ao Leite, Coco Seco, Flormel Doce de Leite com Coco, Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Pão de Queijo, Nestlé Iogurte Grego , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Sonstiges: Hambúrguer Caseiro, Queijo Mozzarella, Panco Pão de Hamburguer. mehr...
2983 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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