Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
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112,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2564 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 409,16g.
Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Uno Sandviç Ekmeği, Sucuk, Lahana Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Bal, Çay (Demlenmiş), Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Tadım Sarı Leblebi, Fındık, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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salihkul74's Gewichtsverlauf
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