Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2022:
|
1703 kcal
|
Fett: 57,69g | Eiw: 108,03g | Kohlh: 158,36g.
Frühstück: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня Торпеда, Protein Rex Lamington. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Кабачки Тушеные, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Пятерочка Сочень с Творогом. Abendessen: Батат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Большая Кружка Ряженка 4%, Tini Вино Столовое Белое Сухое. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.certus's Gewichtsverlauf
|