Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2022
|
72,4 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 79,84g | Eiw: 157,24g | Kohlh: 141,22g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Филе в Молоке 25 .10. Mittagessen: Osn Bcaa со Вкусом Клубники, Б.Ю. Александров Суфле, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кудесница Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный . Abendessen: Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Дыня, Арбуз, Картофель Запеченный 21.01, Голень Куриная Запечённая 11.09, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Вараксино Яйцо, Акашево Грудка Копчено-Вареная, Морковь по-Корейски. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
antimenkooa's Gewichtsverlauf
|