Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
89,6 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 24,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2022:
516 kcal Fett: 29,23g | Eiw: 19,55g | Kohlh: 44,82g.   Frühstück: Tea (Brewed) . Mittagessen: Tamar Valley Greek Style Yoghurt, Garlic Powder , Sesame Seeds, Cooked Broccoli (from Frozen), Snowpeas (Pea Pod), Coles Frozen Cauliflower , Sesame Oil , Coles Australian Zucchini Noodles, Capsicum. Snacks/Sonstiges: Arnott's Shredded Wheatmeal Biscuits. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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