Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2014
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57,4 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 80,16g | Eiw: 119,27g | Kohlh: 50,76g.
Frühstück: Monster Beverage Lo-carb Monster Energy, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Mittagessen: Dickey's Barbecue Cole Slaw, Dickey's Barbecue Brisket, Dickey's Barbecue Green Beans - No Potatoes. Abendessen: Chicken Breast, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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