Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
|
64,3 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1826 kcal
|
Fett: 78,77g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 174,51g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Яйцо Куриное, Properlab Коллаген, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Авокадо Авокадо. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Пекинская Капуста, Салат Витаминный, Борщ Украинский. Abendessen: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Свекла Вареная, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка Отварная, Магнит Морковь Свежая, Narmak Семена Льна, Мистраль Фасоль Кидни. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарины, Вологжанка Кефир 1%, 4 Сезона Брусника Замороженная, Магнит Морковь Свежая, Bite Печенье Банан, батончик с бананом, Фундук, Кешью, Миндаль Миндаль Сырой, Грецкие Орехи, Финики Деглет Нур, Магнит Яблоки Новый Урожай. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dispalise's Gewichtsverlauf
|