Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2022
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73,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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793 kcal
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Fett: 16,15g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 48,41g.
Mittagessen: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 연세대학교 유기농 콩을 갈아만든 무첨가 검은콩 두유, 토마토, 찐고구마. Abendessen: 서브웨이 터키. Snacks/Sonstiges: Sunnuts 하루견과. mehr...
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2241 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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